Esta clase retadora para intermedios incluye balanceos de brazos y posturas retadoras de equilibrio así como de apertura de cadera.

Práctica de yoga especial para combatir el estrés y ansiedad, soltando la tensión y dejando que nos relajemos en un nivel profundo.

Clase suave para cuando necesitas un descanso, estirar, empezar el día....

Esta clase dinámica de ritmo rápido trabajamos mucha fuerza y hand balances, recuerda que siempre se ofrecen variaciones o progreciones, escucha a tu cuerpo y quédate donde te sientas bien hoy.

En esta clase de yoga trabajamos la apertura de cadera y los giros.

Esta clase es multinivel, pues siempre ofrezco distintas opciones, escucha tu cuerpo y elige la que mejor te quede. También puede ser una clase retadora y de mucha fuerza, quédate en la progresión que mejor te quede y regresa a este video las veces que quieras para notar avances.

Esta clase corta y de baja intensidad vamos a trabajar fuerza en piernas y después muchas flexibilidad, abriendo cadera para liberarnos de las emociones estancadas.

En esta clase vamos a abrir hombros y el corazón para jugar con los brazos de sirena en varias posturas. La clase es totalmente multinivel con diferentes opciones y variaciones.